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건강하려면?

단상 / 2019. 12. 21. 16:15

영양제나 양질의 음식을 챙겨 먹는 것도 좋지만

그것보다 훨씬 더 중요한 건

일찍 자는 습관을 갖는 것이다.

오랜 시행착오 끝에 얻은 결론이다.

 

단순하지만 진리이다.

 

Posted by 만년살이
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